Zelená dvojka
Postup
1 Je to brokolica a špenát. Obe zeleniny sa pýšia tým, že sú bohaté na kyselinu listovú, céčko, éčko, betakarotén, ale nechýba v nich ani železo, draslík a horčík. Špenát potláča rast zhubných buniek, navyše zlepšuje stav kože a znižuje riziko ischemickej choroby srdca. Brokolica bráni rozvoju rakoviny prsníka, hrubého čreva i žalúdka a ulahodí aj srdcu. Aby ste v ružičkách zachovali potrebné živiny, varte brokolicu len krátko. V prípade, že ste sa oboch zelenín prejedli, presedlajte pre zmenu na papriku, zelený šalát, ružičkový kel, kapustu a špargľu, majú podobné účinky.
Mohlo by Vás zajímat
Maďarskú kuchyňu nemusíme ani predstavovať, pretože veľa jedál máme spoločných, ba dokonca máme pre ne aj rovnaké názvy. Niektorými svojimi jedla...
Postup přípravy:
Suroviny pro kořenící směs smícháme a utřeme v třecí misce či robotu nebo je utlučeme hmoždíři. Na pánvi rozehřejeme olej přidá...
Čínsky filozof Konfucius (žil asi v rokoch 551 až 479 pred naším letopočtom), sa o jedle vyjadril, že je to prvá blaženosť a že každé jedlo sa dá...
Připravíme jednu dávku základní majonézy. Přidáme nadrobno nakrájené filety z ančoviček, prolisovaný česnek, zakysanou smetanu a nadrobno nakráje...
00:05
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...
Komentáře