Šalát zo sliviek a čínskej kapusty

0 hodnocení
Sdílet Označení

Suroviny

na porce

  • sliviek 8
  • malú čínsku kapustu 1
  • mrkvu 1
  • menšie jablká 2
  • kefíru 1,25 dl
  • lyžicu slnečnicový semienok 1
  • lyžicu citrónovej šťavy 1
  • soľ

Postup

1 Kapustu najemno pokrájame, pridáme soľ, šťavu z citróna a necháme 20 minút odležať. Slivky umyjeme, odkôstkujeme a nadrobno pokrájame. Poukladáme ich na dno šalátovej misy. To isté urobíme s jablkami a mrkvou. Po 20-tich minútach pridáme do misy kapustu a kefír. Zmes premiešame a posypeme opraženými slnečnicovými semienkami.

Mohlo by Vás zajímat

Ovocný salát
Cukr smícháme s vodou a svaříme do cukrového sirupu. Jakmile sirup trochu zhoustne a začne bublat, přidáme vanilkový lusk, ze kterého jsme nožem ...
 · 00:20 · 
Ovocný salát
Nakrájíme kiwi, banán, pomeranč (mandarinka). Ovoce smícháme s jogurtem a přisipeme cukr. Necháme vychladit....
 · 00:15 · 
Jablečný salát s ořechy
Postup přípravy: Jablka nastrouháme, pomeranč nakrájíme na malé kousky, ořechy nasekáme, přidáme ostatní a smícháme....
 · 00:44
Ovocný salát se sýrem
Ananas podélně rozkrojíme, částečně vykrojíme dužinu a nakrájíme na kousky, rovněž jablko, pomeranč a kiwi. Zasypeme střídavě kostičkami sýra a d...
mojeSpotřeba.cz - evidence spotřeby energií
Mějte Vaší spotřebu domácnosti plně pod kontolou.
Nenechte se zaskočit vyúčtováním.
Přehledné statistiky, rady pro další úsporu, fotodokumentace odečtů, ...