Africké bravčové mäso na kary
01:30
Postup
1 Mrkvu nakrájame na šikmé plátky. Cibuľu rozštvrtíme a nakrájame na prúžky. Broskyne scedíme, necháme odkvapkať (šťavu uchováme) a nakrájame na kocky. Ošúpané banány tiež nakrájame a pokvapkáme citrónovou šťavou. Rezne ľahko naklepeme, nakrájame asi na 1cm široké prúžky a opečieme na panvici na rozohriatom oleji. Osolíme, okoreníme kari a mäso vyberieme. Na oleji po opečení mäsa krátko vypražíme banány a broskyne a opäť vyberieme. Nakoniec na panvici podusíme cibuľu a mrkvu, posypeme kari, zalejeme vývarom a asi 5 minút povaríme. Mäso a ovocie vložíme späť do panvice, prilejeme 100ml šťavy z kompótu a necháme prejsť varom. V smotane rozmiešame škrobovú múčku, prilejeme k mäsu a asi 3 minúty povaríme. Dochutíme soľou, kari a čili a zdobíme jemne posekanou vňaťou koriandru.
Poznámka
Energetická hodnota: asi 1989 kJ/porciaMohlo by Vás zajímat
1. Cibuli drobně nakrájíme a zpěníme na sádle. Přidáme na kostky nakrájené maso, zaprášíme paprikou, osmahneme, přidáme prolisovaný česnek, tluče...
· 01:15 ·
Z fazolí slijeme vodu. Dáme je do velkého hrnce a přelijeme vodou, přivedeme k varu a prudce vaříme 10 minut. Zmírníme oheň a fazole zvolna vařím...
· 01:15
Vepřové plátky mírně naklepeme, osolíme a opepříme z obou stran, jak jsme zvyklí. Na jednu polovinu řízku na sebe narovnáme na kolečka pokrájen...
Nejdříve je třeba nakrájet mrkev, abychom je měli připravenou. Čím větší, tím lépe se krájí. Nejdříve podélně na tenčí plátky, pak se jich vždy n...
Komentáře